Voici un petit pense bête pour retrouver tous les légumes, légumineuses et fruits du mois de janvier et pour manger sainement et raisonné.

Légumes

• Ail
• Betterave
• Carotte
• Céleri-branche
• Céleri-rave
• Chou
• Chou blanc
• Chou de Bruxelles
• Chou frisé
• Chou rouge
• Courge
• Crosne
• Endive
• Épinard
• Frisée
• Mâche
• Navet
• Oignon
• Panais
• Poireau
• Pomme de terre de conservation
• Salsifi
• Topinambour

Fruits

• Amande sèche
• Citron
• Clémentine
• Kaki
• Kiwi
• Mandarine
• Orange
• Pamplemousse
• Physalis
• Poire
• Pomme

Céréales & légumineuses

• Lentille