Voici un petit pense bête pour retrouver tous les légumes, légumineuses et fruits du mois de septembre et pour manger sainement et raisonné.

Légumes

• Ail
• Artichaut
• Aubergine
• Betterave
• Blette
• Brocoli
• Carotte
• Céleri-branche
• Chou
• Chou blanc
• Chou de Bruxelles
• Chou-fleur
• Chou frisé
• Chou romanesco
• Chou rouge
• Concombre
• Courge
• Courgette
• Épinard
• Fenouil
• Frisée
• Haricot vert
• Laitue
• Oignon
• Panais
• Patate douce
• Poireau
• Poivron
• Pomme de terre de conservation
• Potiron
• Radis

Fruits

• Amande sèche
• Baie de goji
• Coing
• Figue
• Melon
• Mirabelle
• Mûre
• Myrtille
• Noisette
• Noix
• Pastèque
• Pêche
• Poire
• Pomme
• Prune
• Pruneau
• Raisin
• Tomate

Céréales & légumineuses

• Haricot blanc
• Maïs
• Quinoa
• Riz
• Sarrasin
• Tournesol